絵本を読むタイミングはリビングでも寝室でもいいので、続けやすい流れに調整してください。
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１歳の子育てをしながら時短勤務で復帰した、ワーママの「みいここ」です！
この半年くらいずっとこのルーティンで、固定化しているので、ドカンと一挙大公開しちゃいます。
「見えない時は見えないんですけど、はたと”汚い”と、気がつく時があるんです。
以前からねんねルーティンを整えておくとこの時期の入眠もスムーズになりやすくなります。
今かよって感じなんですけど、パパの晩御飯に合わせると遅いので魚肉ソーセージとかサラダチキンとかあっためるだけのナゲットとか、片手で食べられるものをお腹に入れます。もちろん我慢できる時には我慢します。
この記事では、仕事前の朝も保育園の送迎も余裕になった我が家のモーニングルーティンとワーママが悩む、朝ご飯の時短テクニックをご紹介します！
習い事や諸事情でばたばた過ごすことも多いけど、子供が好きなこと、やりたいことをする時間は死守したいと思っています。
また、簡単メニューにしているので朝食の準備をパパに任せることもできて助かる！
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子どもを寝かせてから自分が寝るまでの約４時間。この時間が確保できたのは育児中のメンタルにとってかなりよかったと思います。睡眠もしっかりとれて、やりたいことも存分にできているので、ストレスは最小限です。
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周りがやってるからとか、やらなきゃダメ！って自分を追い込んじゃわないように。 Clickmore